Atelier Méthode Wim Hof à Strasbourg

Le but de cet journée est d'intégrer les bénéfices que peut apporter la prise contrôle sur le système nerveux autonome et d’avoir des outils pour développer jour après jour cette liaison entre mental et physiologie.

Pour vivre pleinement cette aventure, nous évoluons dans un cadre bienveillant, porté par l'énergie du groupe. L’approche pédagogique, alternant théorie, pratique et jeu, favorise un apprentissage intuitif pour intégrer les éléments de la méthode au fil de l’eau.

Pour voir le détail complet de la journée rendez-vous sur : https://www.primalbloom.fr/ateliertransformation

Ce qu'il faut prévoir :

- Une tenue confortable pour le matin (pratique d'étirements et exercices au sol)

- Un maillot de bain et un serviette