Retraite Yoga&Surf au Portugal dans la douce région de L'Algarve
Une semaine complète pour pratiquer le yoga, l'acroyoga et le surf dans un cadre exceptionnel.
Sept jours et sept nuits au contact des autres et de l'océan, pour partager une aventure hors du commun et s'ouvrir à de nouvelles pratiques, dans la bienveillance, l'entraide et le fun.
☆ Un Yoga Vinyasa dynamique permettant d'harmoniser mouvement et respiration, dans une approche mêlant force, souplesse et équilibre. A la recherche d'un alignement juste, tout en conscience et fluidité.
☆Élevez votre pratique du yoga avec un partenaire, devenez acroyogi !
Venez vous essayer à L’AcroYoga, une dimension aérienne des asanas. Une discipline à mi chemin entre le yoga, la gymnastique et la danse acrobatique, pratiquée avec un partenaire. Elle permet à chacun de s’élever dans la confiance, la bienveillance et le jeu.
Laissez-vous porter par le flow et envolez vous !
Pourquoi Participer à ce Séjour ?
Marie et Damien vous proposent une expérience unique entourée de soleil et d'air marin pour aborder le yoga, l'acroyoga et le surf dans les meilleures conditions.
• Une semaine complète sous le signe de la bonne humeur, dédiée aux jeux dans le sud sauvage du Portugal.
• Progresser dans votre pratique du yoga et de l'acroyoga avec des cours quotidiens
• Découvrir ou progresser en surf sur les plus beaux spots du Portugal, avec des vagues et des cours pour tous niveaux.
Programme du Séjour du 12 au 19 avril 2020
Les matinées sont dédiées à la pratique du Yoga et de l'AcroYoga en plein air, dans la villa Nomad Surfers située au coeur du parc naturel d'Alentejo.
Les après-midi sont vouées à l'océan, avec des cours de surf pour débutants ou confirmés dans un des meilleurs spot d'Europe.
Les soirées laissent place à des pratiques plus calmes. Des ateliers surprises sont au programme.
Des sorties plus festives au contact de la vie locale sont possibles dans cette région authentique du Portugal.
Le cadre
Protégé des vents froids du nord par la cordillère de Monchique, et orienté à plein sud, l’Algarve bénéficie d’un climat privilégié toute l’année et d’une terre fertile couverte d’orangers, figuiers et amandiers. La côte sud s’étend le long d’une immense plage de sable fin interrompue par des spectaculaires falaises rouges. La côte ouest est plus sauvage et la mer plus forte, avec une succession de plages et de criques solitaires seulement accessibles par pistes.
Vivre ensemble une expérience unique dans une villa tout confort avec piscine, billard et skate park.
Nomad Surfers propose des produits locaux de saison avec possibilité de menus végétarien ou vegan dans un écolodge.
*La pension complète n'est pas inclue dans le tarif de base, il restera 350€ à régler à Nomad Surfer à l'arrivée.
Inscrivez-vous dès maintenant !
Places limités à 20 participants
- hébergement 7 nuits
- 3 repas par jours
- cours de yoga et l'acroyoga tous les jours
- 5 cours de surf et un jour de pratique libre
- ne comprenant pas le billet d'avion
Tarif 400€ en early bird jusqu'au 31 janvier*
La Team
Lydie a découvert le yoga à Montréal, au Québec, ou elle s'est étirée sur un tapis pour la première fois. Cette découverte a été motrice de transformation dans sa vie et l’a emmenée en des lieux insoupçonnés sur le plan personnel mais aussi spirituel.
Dans le nord de l’Inde, en 2016, elle a entrepris une formation intensive auprès de deux Maîtres (Gurmeet Singh et Mittra Rawat). Encouragée par ces derniers, elle a commencé à partager son expérience acquise en enseignant.
Damien a découvert avec l'acroyoga une pratique synonyme d'entraide, de jeux et de challenge physique à la poursuite d'un objectif commun. Il transmet aujourd'hui sa passion avec bienveillance en créant un cadre propice au partage, pour défier les lois de la gravité tout en confiance.
